NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist : CSCS

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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS Prüfungsfragen mit Lösungen:

1. For women still having a menstrual cycle, which of the following hormones is higher than men at rest?

A) Cortisol
B) Insulin
C) Growth Hormone
D) Testosterone

2. The head football coach benches the starting quarterback for the first quarter of the game after the quarterback missed a mandatory team meeting. This is an example of which of the following?

A) Positive Reinforcement
B) Negative Reinforcement
C) Negative Punishment
D) Positive Punishment

3. You have just been hired to run the strength and conditioning facility at a high school and need to determine the number of staff you must hire in order to ensure proper supervision. It is recommended that the staff to athlete ratio in this type of facility not exceed which of the following?

A) 1:15
B) 1:10
C) 1:50
D) 1:20

4. When obtaining skinfold measurements all of the following should be adhered to EXCEPT?

A) Measurements should be taken at least 2 times
B) The caliper prongs should be parallel to the folds of skin
C) Measurements should be taken prior to exercise
D) Measurements should be made on dry skin

5. How would the muscle fiber arrangements of the rectus abdominal muscle be classified?

A) Bipennate
B) Fusiform
C) Longitudinal
D) Unipennate

Fragen und Antworten: